Comment sortir du pilotage automatique
Remettre en cause « la réalité »
Dans Matrix, il y a ce moment clé où l’on comprend que le monde tel qu’il est perçu n’est pas toute la réalité. Que quelque chose tourne en arrière-plan, silencieux, invisible, mais profondément structurant. La Matrice est l’illusion, et seuls ceux qui ont été “débranchés” de la matrice vivent dans le monde réel, les autres ne vivant que par leur perception illusoire.
Dans la vraie vie, le pilotage automatique ressemble souvent à ça.
On grandit avec une idée assez précise de ce que “réussir sa vie” est censé vouloir dire : travailler, gagner de l’argent, s’installer, acheter une maison, fonder une famille, assurer, tenir bon… puis continuer ainsi jusqu’à la retraite. Sur le papier, tout est cohérent. Socialement, tout est validé. Et pourtant, pour beaucoup, quelque chose sonne creux.
Quand les choix deviennent des automatismes
Non pas parce que ces choix sont mauvais en soi, mais parce qu’ils deviennent des étapes à cocher, plutôt que des choix conscients. On avance alors sans vraiment se demander :
Est-ce que cette vie me ressemble ?
Est-ce que je suis vraiment présent à ce que je vis ?
Le pilotage automatique, ce n’est pas une faiblesse, c’est un mode de survie efficace dans un monde rapide, exigeant, normé.
Il permet de fonctionner, de s’adapter, de tenir.
Mais il a un coût : celui de la déconnexion intérieure.
Car pendant que l’on répond aux attentes, que l’on optimise, que l’on s’organise, toute une vie intérieure reste en arrière-plan. Une vie faite de sensations, de désirs profonds, de questionnements, d’intuitions, de besoins non formulés. Une part de nous qui ne demande pas forcément plus… mais autre chose.
Sortir du pilotage automatique, ce n’est pas tout remettre en question du jour au lendemain. Ce n’est pas quitter son travail, changer de vie ou “prendre la pilule rouge” de manière radicale. C’est souvent beaucoup plus simple, et plus exigeant à la fois.
De la survie à la présence
Tot d’abord c’est commencer à observer. À remarquer ses réactions automatiques. À interroger ce qui se répète. Ecouter ce qui fatigue, ce qui éteint, ce qui n’a plus de sens. A faire de la place à des questions qu’on
avait mises en sourdine. La vraie révolution ne se voit pas de l’extérieur. Elle se produit quand on passe du mode fonctionnement au mode présence. Quand on cesse de vivre uniquement en surface pour commencer à explorer ce qui se joue à l’intérieur. Et c’est là que la vie cesse d’être un simple enchaînement d’étapes… pour redevenir une expérience consciente, vivante, singulière.
Et si le vrai choix commençait ici ?
Sortir du pilotage automatique ne consiste pas à rejeter sa vie, mais à reprendre la main sur la manière dont on la vit. C’est passer d’un enchaînement de “il faut” à des choix plus conscients, plus alignés, plus vivants.
Parce qu’au fond, sortir du pilotage automatique, ce n’est pas fuir la réalité. C’est enfin y être pleinement présent.
