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Bienvenue dans cette bibliothèque d’articles destinés à votre développement personnel et professionnel.
Bonne lecture !

Coaching d’équipe et performance durable: Favoriser la cohésion

Le coaching d'équipe permet de remettre l'humain au centre de l'organisation. La performance durable naît de la cohésion, de l'écoute et de la confiance au sein des équipes.

2 février 2026/par Sonia26

Sortir du pilotage automatique: Retrouver conscience et liberté

Est-ce que cette vie me ressemble ? Est-ce que je suis vraiment présent à ce que je vis ? Le pilotage automatique, ce n’est pas une faiblesse, c’est un mode de survie...

18 décembre 2025/par Sonia26

Pourquoi être très sensible est une force précieuse?!

Dans un monde qui valorise la performance, la rapidité et le contrôle, la sensibilité est souvent perçue comme un défaut, une faiblesse ou un frein. Et pourtant… c’est peut-être l’une des plus grandes richesses humaines.

12 décembre 2025/par Sonia26

Gérer son stress grâce au coaching

Bonne nouvelle ! Le stress n’est pas une fatalité. On peut apprendre à l’apprivoiser, pas en l’évitant,
mais en comprenant son message et en retrouvant du pouvoir d’action.

4 décembre 2025/par Sonia26

Développer son leadership grâce au coaching professionnel

Un leader authentique ne cherche pas à imposer son autorité par la peur ou le contrôle, mais par la cohérence, la communication et la capacité à comprendre les autres.

2 décembre 2025/par Sonia26

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